Šokių treniruotes lankančių merginų, čiurnos stabilumo ir propriocepcijos vertinimas, taikant korekcinių pratimų programą
Recenzentas / Reviewer | |
Dadelienė, Rūta | Komisijos pirmininkas / Committee Chairman |
Komisijos sekretorius / Committee Secretary | |
Komisijos techninis sekretorius / Committee Technical Secretary | |
Komisijos narys / Committee Member | |
Komisijos narys / Committee Member | |
Radžiūnienė, Margarita | Komisijos narys / Committee Member |
Pranskaitytė-Bielevičienė, Aistė | Komisijos narys / Committee Member |
Tikslas: Įvertinti šokių treniruotes lankančių merginų čiurnos stabilumo ir propriorecepciją atspindinčių rodiklių kaitą ir dinaminius pokyčius po korekcinių pratimų taikymo. Uždaviniai: 1. Įvertinti šokių treniruotes lankančių merginų čiurnos judesių amplitudžių, propriocepcijos ir skausmo tarpusavio sąsajų kaitą, taikant korekcinių pratimų programą; 2. Nustatyti šokių treniruotes lankančių merginų dinaminės pusiausvyros kaitą, taikant korekcinių pratimų programą; 3. Įvertinti šokių treniruotes lankančių merginų čiurnos stabilumo kaitą, taikant korekcinių pratimų programą. Tyrimo metodika: 1. Goniometrija; 2. Funkcinių judesių testas (FMS); 3. Šuolio viena koja testas; 4. Modifikuotas žvaigždės nuokrypio testas; 5. Anketinė apklausa. Tiriamieji: Tyrime dalyvavo 17 šokių treniruotes lankančių merginų, kurios šokių treniruotes lanko bent metus laiko ir per paskutinius vienerius metus nebuvo patyrusios jokios čiurnos traumos. Išvados: 1. Po korekcinių pratimų programos, buvo gauta sąsaja tarp šokėjų čiurnos lenkimo, tiesimo bei inversijos amplitudžių ir čiurnos stabilumą atspindinčių funkcinių judesių. 2. Šokių treniruotes lankančių merginų dinaminė pusiausvyra po korekcinių pratimų programos pagerėjo, tačiau didesnis pagerėjimas buvo pusiausvyrą laikant su dešine koja, o su kaire – didelių pokyčių nepasiekta. 3. Po korekcinių pratimų programos pagerėjo šokėjų čiurną stabilizuojančių raumenų neuroraumeninė kontrolė ir čiurnos stabilumas.
The aim of this research was to evaluate the dynamical changes of dancers’ ankle stability indicators and proprioception after the corrective exercises appliance. Tasks: 1. To evaluate the change in the relationship between ankle range of motion, proprioception and pain in women attending dance training; 2. To determine the change in the balance of women attending dance training by applying a program of corrective exercises; 3. To evaluate the change of ankle stability of women attending dance training by applying a corective exercise program. Methodology: 1. Goniometry; 2. Functional Movement Screening; 3. Single-leg-hop test; 4. YBalance test; 5. Questionnaire; Participants: Seventeen cheerleading dancers aged 23 (19-30; 23,35) with at least one year of dancing experience, without any ankle injuries in the past year. Conclusions: 1. After the corrective exercise program, the relationship between dancers’ ankle range of motion and ankle stability reflecting functional movements was obtained. 2. The dynamic balance of women attending the dance training improved after the corrective exercise program, even though greater improvement in keeping balance was seen with the right leg, but not with the left. 3. Neuromuscular control of ankle stabilizing muscles and ankle stability improved after the corrective exercise program.